Need puuviljad on rikkad mitmete mikroelementide, näiteks vase, raua, magneesiumi, tsingi, mangaani, kaaliumi, kaltsiumi, aga ka A-, C-, B1-, B2- ja B6-vitamiinide poolest.
Need sisaldavad mitut tüüpi antioksüdante, mis aitavad ennetada mitmesuguste krooniliste haiguste, näiteks südamehaiguste, vähi, Alzheimeri tõve (vähendavad põletikku ja ennetavad naastude teket ajus) ja diabeedi teket.
Datlid aitavad võidelda viirusnakkustega ning neil on ka rahustav toime köha korral ja need aitavad röga väljutada.
Need on kasulikud aneemia ja hüpertensiooni korral, toetavad ajutegevust ning avaldavad positiivset mõju südame, neerude ja maksa tööle.
Ole terve
